Aflevering #40 Zo Kom Je Voor Jezelf Op Als Iets Of Iemand Je Triggert

In deze aflevering deel ik met je hoe je voor jezelf op kunt komen als iets of iemand je triggert. Je herkent het vast wel dat iemand iets zegt of doet, waardoor jij je boos of verdrietig voelt. Je wilt er eigenlijk op reageren, maar je weet niet goed hoe, omdat je bijvoorbeeld bang bent dat je alleen maar moet huilen of dat je boos wordt. Luister dan deze aflevering waarin ik met je deel hoe je hiermee om kunt gaan en hoe je dit aan kunt pakken. Volg mij op Instagram: @selmavannoije