Aflevering S06e02 — Gewoontebouw En Discipline: Van Wilskracht Naar Automatisme

21-05-2026 · Aflevering van de podcast: Seizoen 1 - De ruimte in jezelf

Wilskracht is een beperkte bron; gewoontes zijn duurzame systemen. Deze aflevering legt uit hoe je beweging en gezondheid verandert van iets dat je moet doen naar iets dat je vanzelf doet, door cues, routines en beloningen slim te ontwerpen. Praktisch, vriendelijk en stap-voor-stap.

Seizoen 1 - De ruimte in jezelf

Gemaakt door: GJK Mindworks Eerste aflevering: 19-11-2025

De podcast Seizoen 1 - De ruimte in jezelf heeft in totaal 28 afleveringen

Vorige aflevering

S06E01 — Waarom we wél of niet naar de sportschool gaan

Maker: GJK Mindworks Datum: 14-05-2026

Volgende aflevering

S06E03 — Herstel, rust en de kracht van niks doen

Maker: GJK Mindworks Datum: 28-05-2026

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.