Aflevering 10 Radical Acceptance: Hoe Het Volledig Accepteren Van Een Situatie Jou Wezenlijk Vooruit Kan Helpen

Ik heb een tijd in mijn leven gekend dat ik volledig in beslag genomen was door een situatie die ik niet wilde. Ik zat in het verzet tegen deze situatie, wilde het niet, wist niet wat ik moest doen. Mijn gedachten maakten me bijna gek. Het kwam op een gegeven moment tot zó’n kookpunt, dat ik mezelf heb teruggetrokken in mijn vakantiehuisje en iets ben gaan doen wat uiteindelijk een gigantisch turning point bleek in dit hele proces. Iets waardoor ik de situatie radicaal kon accepteren. In deze podcast vertel ik je: In welke situatie ik zo verstrengeld zat; Wat ik - uit mezelf - heb gedaan om deze situatie volledig te kunnen accepteren; Hoe me dat in eerste instantie veel pijn gaf, maar daarna ook een gevoel van overgave, ruimte en compassie; Wat jou nu eigenlijk het meeste pijn oplevert als je in een situatie zit die je niet wilt; Wat jij zelf, in concrete stappen, aan ‘radical acceptance’ kunt doen. Wellicht vind je het ook helpend om het interview van Oprah met Lady Gaga te bekijken, waarin Lady Gaga (die  fibromyalgie heeft, wat zorgt voor elke dag pijn) haar ervaring met radical acceptance heel mooi uitlegt: https://www.youtube.com/watch?v=f8iNYY7YV04 Tot slot heeft dit boek mij in deze tijd ook ontzettend geholpen, De Kracht van het NU door Eckhart Tolle: https://www.bol.com/nl/f/de-kracht-van-het-nu/30506998/ Laat je me weten wat je aan deze podcast hebt gehad? Je kunt me vinden op Instagram of stuur een mailtje naar Sanne@demoederacademie.nl Liefs!