Aflevering Stress Is Verslavend

Stress is bedoeld voor snelle reactie en actie in acute situaties, maar als stress een chronische staat van zijn wordt heeft dit effecten op jouw lichaam en dus ook op jouw missie. In deze podcast vertel ik je wat er gebeurt in je lichaam bij stress zodat je vanuit deze kennis een bewuste keuze kunt maken en de eerste stappen kunt zetten naar minder stress in jouw werk en jouw leven. Leuk als je me wilt laten weten wat jij vandaag gaat doen als eerste stap naar ontspanning. Voel je welkom om een berichtje te sturen via LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sandradewitvis/ of email: sandra@sandradewitvis.nl