Aflevering #71 Hart-Incoherentie

Hey Prachtige Ziel, Ken je het moment dat je heel erg schrikt? Je hartslag rijst de pan uit, je adem versnelt en je hoofd zoekt razendsnel een manier om toch maar te overleven. Op dit moment bewegen onze adem, hartslag en gedachten synchroon met elkaar. En dat horen ze te doen! Maar hoe komt het dan, dat wanneer we willen ontspannen of mediteren, we ons hoofd zo moeilijk stil krijgen? Dat heeft te maken met hart-incoherentie. En wat dat precies is, en wat jij kan doen om weer in ontspanning te gaan, vertel ik je in deze aflevering! Je kan ons vinden op: ??????????????????www.samsarahealing.be?????????????????? ?????????Samsara Healing Huddle????????? Instagram: @Samsarahealingcenter ? Hartegroet <3