Aflevering #1 Alles Over Angst Met Paulien

Over: skinny dippen, angst en je comfort zone oprekken. In deze podcast bespreken we angst. Veel mensen voelen zich eenzaam met hun angst(stoornis) of met hun mentale problemen. Dit taboe doorbreken en informatie inwinnen helpt: je bent niet de enige en er is licht aan het einde van de tunnel. In deze podcast leer je meer over angst en paniek: wat is het, hoe ontstaat angst en paniek en wat kun je doen? Verder ga ik in gesprek met Paulien: trektoch expert, ondernemer en nomade. Pretty bad ass, maar eigenlijk kampt ze al heel lang met allerlei angsten. Hoe heeft ze ondanks al haar angsten toch haar droomleven weten te realiseren? Shownotes. Wil je Paulien en haar platform 'Outdoor Inspiratie' volgen (doen!)? Check haar Instagram of haar website. In de podcast heb ik het over online hardloopbegeleiding: Connect & Run, dat vind je hier. Begin 2021 lanceer ik op www.runfreeonline.nl het nieuwe online coach programma, waarbij ik je online en op jouw eigen tempo in 10 weken ga helpen om een leuker, stressvrijer leven te gaan leiden. Blijf op de hoogte via Instagram of houdt runfreegroningen.nl of runfreeonline.nl goed in de gaten! Tot slot: denk je dat deze podcast nuttig voor iemand die je kent? Deel de podcast! En vond je het leuk/leerzaam/inspirerend/wil je meer? Laat dan een review achter op Itunes of deel de podcast op je Instagram Stories, zo wordt ons bereik steeds groter en kunnen we nog meer mensen bereiken en inspireren. Tot 2021: dan komt er een heel seizoen met nieuwe toffe gasten en interessante onderwerpen! .