Aflevering 1. Liefdesverdriet Verwerken

Slapeloze nachten, geen eetlust of juist vreetbuien, afwezig in gedachten verzonken zijn, blijven denken aan wanneer en waarom het mis is gegaan, hem of haar vreselijk missen en je afvragen of het nog goed kan komen... Dit en nog veel meer gaat er door je heen als je een serieuze verdriet doormaakt nadat een relatie gestopt is. En eerlijk is eerlijk, de ene breuk is de andere niet. De ene ex ben je zo vergeten en de andere ex kan nog jaren in je systeem blijven hangen. Bottom line is dat verbroken relaties vaak nog veel invloed blijven hebben in de manier waarop we de draad weer oppakken met de littekens die er ontstaan zijn. Sommigen komen er vrij behendig bovenop, terwijl anderen de beleving hebben met een hart rond te lopen die in duizend stukken gebroken is. Hoe je het ook doet, zorg er voor dat je een goede verwerking aan gaat om weer vrij en tevreden verder te kunnen met je liefdesleven. Deze aflevering is speciaal opgenomen voor iedereen die recent of langere tijd aan het worstelen is met liefdesverdriet. Tijdens het opnemen merk ik dat ik hier wel uren over kan praten, maar om de content behapzaam te houden, worden er 4 manieren behandeld die je kunnen supporten met het verwerken van je verdriet. Heel veel sterkte met het accepteren en verwerken van al je emoties en gedachten. Ik weet zeker dat het je uiteindelijk veel waardevols zal brengen. Zit je zelf niet in de verwerking maar ken je wel mensen die nu alle scherven bij elkaar aan het rapen zijn? Stuur deze aflevering dan zeker even naar ze door om ze een hart onder de riem te steken.