Aflevering Waarom Grenzen Stellen Essentieel Is Voor Jouw Mentale Én Fysieke Gezondheid

Heb jij ook het gevoel dat je altijd aan het geven bent, voor anderen klaarstaat en jezelf soms vergeet? Voel je je vaak leeggetrokken of overprikkeld, terwijl je eigenlijk verlangt naar meer balans, plezier en écht gezien worden? Dan is deze aflevering voor jou! In deze aflevering neem ik je mee in het gelaagde thema van grenzen stellen. Niet alleen in je werk of relaties, maar ook in je eigen lichaam en energie. Je hoort in deze aflevering onder andere: - Waarom het negeren van je grenzen fysieke klachten kan veroorzaken, zoals huidproblemen en oververmoeidheid - De verborgen dynamieken waardoor anderen (onbewust) op jouw energie aankoppelen én hoe je dat stopt - Praktische voorbeelden hoe je liefdevol "nee" zegt zonder keihard of onmenselijk te worden - Hoe je de switch maakt van pleasen en alles dragen naar ontvangen, genieten, en jezelf écht iets gunnen Gun jezelf de inzichten en handvatten om gezonde keuzes te maken in geven, ontvangen én genieten. Je lichaam en geest zullen je dankbaar zijn! ?? --- ?? Aan de slag met wat je in deze aflevering hebt gehoord? Klik hier: ?? Gratis leren? Kom naar de LIVE Masterclass De Grote Hormoonreset op 15 of 16 september: reginanieuwhof.nl/masterclass-hormonen ?? Start met het Hormoonreset Programma en reset je metabolisme: reginanieuwhof.nl/hormoonreset-programma/ --- ? Klaar voor nog meer actie? Dit helpt je verder: ? ?? Zet de eerste stap met de Hormoonreset Startgids: reginanieuwhof.nl/startgids/ ?Vragen? reginanieuwhof.nl/FAQ  ?? Dagelijkse inspiratie? Volg me op Instagram: instagram.com/reginanieuwhof/  ?? Vond je deze podcast waardevol? Abonneer je en mis geen aflevering! Laat een review achter en deel ‘m met iemand die dit moet horen. ??