Aflevering Waarom Je Lichaam Meer Weet Dan Je Hoofd Ooit Zal Weten

Je wilt gezonder leven, meer bewegen of beter eten, dus je maakt een plan. Jij bedenkt wat je lijf nodig heeft, controle aan, doelen stellen... Maar dan lukt het tóch niet zoals je hoopte.  In deze aflevering neem ik je mee in de grootste hobbel die ik bij bijna iedereen tegenkom wanneer ze écht willen samenwerken met hun lichaam. Ik vertel je waarom pure controle op je lijf zelden het gewenste resultaat geeft, en hoe het veel krachtiger (én fijner) is om te leren luisteren naar de ware signalen van je lichaam. Na het luisteren van deze aflevering weet je: - Waarom het najagen van controle over je lichaam meestal averechts werkt  - Hoe je de signalen van je lijf écht leert begrijpen (en waarom dat zoveel impact heeft op je gezondheid) - Wat het verschil is tussen fysieke controle en innerlijke samenwerking   - Welke stappen jij vandaag nog kunt zetten om een samenwerking met je lijf te starten Voel jij dat het tijd is om het anders te doen? Zet dan die eerste stap en laat je inspireren door mijn verhaal én neem de uitnodiging aan om in contact te komen met de wijsheid van jouw eigen lichaam! ?? --- ?? Aan de slag met wat je in deze aflevering hebt gehoord? Klik hier: ?? Zet de eerste stap met de Hormoonreset Startgids: reginanieuwhof.nl/startgids/ --- ? Klaar voor nog meer actie? Dit helpt je verder: ? ?? Start met het Hormoonreset Programma en reset je metabolisme: reginanieuwhof.nl/hormoonreset-programma/ ?Vragen? reginanieuwhof.nl/FAQ  ?? Gratis leren? Kijk de gratis Masterclass De Grote Hormoonreset: reginanieuwhof.nl/masterclass-hormonen ?? Dagelijkse inspiratie? Volg me op Instagram: instagram.com/reginanieuwhof/ ?? Vond je deze podcast waardevol? Abonneer je en mis geen aflevering! Laat een review achter en deel ‘m met iemand die dit moet horen. ??