Aflevering Floor Rikken | #Doodisnietweg

Zenvol omgaan met de dood, wat is dat nou weer? Zen roept een associatie op met relaxen, maar wat Zen letterlijk betekent is concentratie. Het is een afkorting van het woord Zenboeddhisme. Floor Rikken, Zenmeester en docent bij zen.nl, geeft cursussen waarin Zenvol omgaan met de dood wordt behandeld. Floor: 'Wat we mensen leren is mediteren, stil te zijn met zichzelf, waardoor je je aandacht traint en aandachtiger aanwezig kunt zijn. Het gaat er ook om dat áls je aandachtig aanwezig bent, wat je met die aandacht dóet. Je herkent vast wel dat je naar een mooi muziekstuk luistert en ondertussen een boodschappenlijstje in je hoofd aan het maken bent. Aanwezig zijn bij fijne dingen is soms al heel moeilijk, dus hoe is het dan om aanwezig te zijn bij de minder mooie of moeilijke dingen zoals de dood en rouw? Daarvoor leren we mensen een basishouding zodat je aanwezig kunt zijn bij wat er ook gebeurt.'