Welkom bij de 'presteren kun je leren' podcast. Een leuke en leerzame podcast op het gebied van voeding, sport, lifestyle, hormoon balans en mind set. Gehost door Maartje van Gestel, sportvoedingsconsulent, sportfysiotherapeut, hormooncoach en schrijfster van het boek plantaardig presteren. Luister, raak geïnspireerd en ontdek hoe jij optimaal kunt gaan presteren.
De allerbeste wensen voor het nieuwe jaar! Benieuwd welke plannen ik voor het nieuwe jaar heb? In deze podcast bespreek ik het me je. Ik zoom in op mijn doelen en de moeilijkheden die ik onderweg verwacht tegen te komen. Nog meedoen aan ...
Er staat weer een nieuwe podcast voor je klaar! In deze podcast deel ik 9 tips met je om te genieten van de aankomende kerstdagen zonder schuldgevoel. En nee, dan heb ik niet over tips om bewust minder te eten maar tips voor de juiste mind ...
In deze podcast zit ik samen met Ciska van Grootveld. Met haar bedrijf IamGroots begeleid zij ondernemers en ik was er daar afgelopen periode één van. In deze podcast hebben we het over manifesteren, een iets andere invalshoek om je doelen ...
In deze podcast zit ik samen met Lobke Faasen. We bespreken de onderwerpen plantaardig eten en duurzaamheid, maar gaan echt even wat dieper graven dan de standaard blog dat doet. We beantwoorden jullie vragen en geven weer net een andere k ...
In deze podcast beantwoord ik jullie gestelde vragen. We hebben het over twee keer per dag trainen, krachttraining en duursport combineren, onzekerheid en dromen en doelen. ...
In deze aflevering spreek ik met Moniqua van de Velde, die je misschien nog wel kent al runningwithmo of movdvelde. We spreken over het niet meer ongesteld worden als gevolg van een lage energiebeschikbaarheid, een eetstoornis en de weg na ...
In deze aflevering deel ik weer een verhaal uit mijn leven met je; de liefde. Iets waar je me op social media misschien niet vaak over hoort, maar dat wil niet zeggen dat het geen rol speelt in mijn leven. Ik vertel je daarbij ook hoe wij ...
In deze aflevering praat ik met Maartje Bregman, ookwel bekend als lifeofmaart, over duurzaamheid. Wat is duurzaamheid volgens ons, wat houdt het in en hoe kun je er zelf op een leuke manier mee aan de slag? Luister mee en laat me vooral w ...
In deze aflevering vertel ik je over motivatie, het maken van doelstellingen, tactieken om je doelen te behalen, discipline, prioriteiten & opofferingen. Ik hoop dat deze podcast je de inspiratie kan geven om er voor te gaan! Mocht je ...
In deze aflevering vertel ik je alles over stress. Wat is stress fysiologisch gezien? Hoe werkt de stress respons? En welke invloed hebben de stresshormonen op het gehele lichaam? ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
