Aflevering Pp039 De Lat Voor Onze Kinderen Ligt Veel Te Hoog. Bram Bakker Over Adhd, Burn-Out En Verslavingen.

Bram Bakker is misschien wel Nederlands bekendste psychiater. Hij heeft de afgelopen 20 jaar als psychiater op diverse plekken duizenden mensen behandeld en begeleid. Bram is meer dan regelmatig te gast op televisie en radio, hij schreef meer dan tien boeken, schrijft columns voor diverse tijdschriften, staat op de landelijke podia met 2 verschillende theatershows én hij is fervent hardloper. In zijn laatste boek ‘Geluk uit een potje: waarom we te veel slikken’ stelt hij ons medicijngebruik - en in het bijzonder van antidepressiva aan de kaak. Want volgens Bram wordt er in Nederland te veel voorgeschreven door artsen en te veel geslikt door patiënten. En dat kan anders. Die kritische houding ten opzichte van de reguliere geneeskunde wordt door niet al zijn collega’s gewaardeerd en heeft hem onder meer de geuzennaam ‘Cowboy in de psychiatrie’ opgeleverd. Zijn onconventionele gedrag bracht hem voor het tuchtcollege, maar zorgde er ook voor dat de psychiatrie voor een veel breder publiek toegankelijk werd. Zelf zegt hij daarover: ‘Elk vak heeft zijn hofnar nodig, voor de psychiatrie ben ik dat.’ Bram Bakker ziet stress als een van de grootste problemen van deze tijd en vindt dat we dat niet alleen individueel, maar ook collectief aan moeten pakken. En dus niet met pillen, maar met bewezen effectieve methodes als mindfulness-programma’s en natuurlijk hardlopen. Want dat is Brams andere grote passie. Hij loopt veel en schreef daar ook verschillende boeken over. Van zijn persoonlijke ervaringen met het trainen voor marathons tot het inzetten van hardlopen in running-therapie. En Bram is vader van een zoon en twee dochters. In dit interview gaan we het hebben over mannen en burn-out, hoe je erin terecht komt en hoe je er weer vanaf komt, het vaderschap, hardlopen om je goed te voelen en nog veel meer…