Aflevering Eiwitten, Eet Ik Wel Voldoende?

Eiwitten zijn essentieel voor je gezondheid, maar hoe eet je voldoende eiwitten als je plantaardig eet? In deze aflevering duiken we in de rol van eiwitten en waarom ze zo belangrijk zijn voor je lichaam. Je leert hoe je plantaardige eiwitten slim kunt combineren, zodat je alle benodigde aminozuren binnenkrijgt. Of je nu net begint met plantaardig eten of al een tijdje bezig bent, deze aflevering helpt je om eenvoudig en zonder stress genoeg eiwitten binnen te krijgen. Luister snel voor praktische tips en handige ideeën!