Aflevering #146 - Hoe Vind Je Balans In Een Druk Leven Vol Veranderingen En Stress Met Petra Wolters

In deze aflevering van de Voor mens Podcast deelt Petra, boekhoudster en mama, haar inspirerende verhaal over gezondheid en balans.Na tien kilo te zijn afgevallen, een terugval en een nieuwe start, vertelt ze hoe coaching haar hielp structuur te vinden in voeding en beweging.Petra benadrukt het belang van discipline boven motivatie, de 80/20-regel en kleine, duurzame stappen.Ze volgt nu zelf een opleiding tot health coach aan de Voor mens Academy en gelooft in een holistische aanpak waarbij voeding, mindset en slaap samenkomen voor een gezonder leven.?? Beluister de aflevering via de link in bio#voormens #voormenspodcastBonusan is vaste partner van deze podcast. Met meer dan 60 jaar expertise in hoogwaardige supplementontwikkeling is Bonusan een vertrouwde naam binnen de orthomoleculaire gezondheidszorg.Bonusan wordt aanbevolen door meer dan 15.000 gezondheidsprofessionals en ontwikkeld en geproduceerd in Nederland, met strenge kwaliteitscontrole.Wij delen dezelfde missie: mensen ondersteunen om zich beter te voelen met wetenschappelijke kennis, zuivere ingrediënten en aandacht voor de mens als geheel.Samen brengen we verdieping rond thema’s als kracht, energie, hormonen en herstel.Wil je meer weten of een concreet advies over jouw gezondheid? Neem gerust contact op via ons platform.