Aflevering #85 - Eva Vanduren Over Afvallen, Zelfvertrouwen En De Weg Naar Meer Energie

In deze aflevering ga ik in gesprek met Eva Vanduren. Eva deelt openhartig haar persoonlijke journey: van zich niet goed in haar vel voelen, naar het moment waarop ze zelf besloot het roer om te gooien. We hebben het over: - Wat haar eerste echte wake-up call was - Hoe kleine aanpassingen in voeding en levensstijl grote impact hadden - Het mentale stuk van verandering: omgaan met zelfbeeld, doorzetten en mild blijven - En waarom het niet alleen draait om kilo’s verliezen, maar om jezelf terugvinden