Aflevering Positief 29 - Astrid Davidzon: Prima Is Perfect

Astrid Davidzon is auteur van de bestseller “P.R.I.M.A. is perfect”. Astrid ontwikkelde een methode om met een praktisch stappenplan je perfectionisme te laten varen. Ze ziet perfectionisme als een overlevingsmechnisme. Dit gedrag kan je stoppen. We spreken uiteraard over perfectionisme en haar methode van 5 stappen. Verder vertelt Astrid met humor en enthousiasme over haar eigen ontdekkingstocht, afwijken van een plan, de werking van je interne communicatie, angst, zelfliefde en de twee soorten perfectionisme. Dit alles met als doel om de zon elke dag in je leven te laten schijnen. Haar motto: ‘Relax, het loopt toch altijd anders dan je denkt’ helpt daar zeker bij. Zie: https://zoninjeleven.nl en https://boukjejongedijk.nl/astrid-davidzon