Aflevering Prestatiedruk #1: Omgaan Met Druk, Hoe Doe Je Dat?

In deze aflevering gaan we in gesprek met sportpsycholoog Tim Koning en topscheidsrechter Lisette Baljon over prestatiedruk. Want wat is prestatiedruk nou precies? Waardoor ontstaat het en vooral, hoe kun je er het beste mee omgaan? Tim en Lisette delen hun ervaringen en reiken tools aan die kunnen helpen bij het omgaan met druk. Niet alleen voor sporters zelf, maar ook voor trainers, coaches en verenigingen bijvoorbeeld. Benieuwd naar de cooling-down tips? Je vindt ze hier.