Aflevering #15 Don't Waste Your Burn-Out - Wim Hoddenbagh (Deel 1)

In dit interview ga ik in gesprek met Wim Hoddenbagh om te praten over het thema burn-out. Hij is namelijk zelf in 2016 een tijd uit de running geweest door een burn-out. 1,7 miljoen mensen in NL hebben last van burn-out klachten. Dat komt neer op 1 op de 7 nederlanders. Dit is schrikbarend hoog! Wat is nu het verschil tussen overspannen of burn-out zijn? We spreken van een burn-out wanneer er drie hoofdkenmerken langer dan zes maanden aanwezig zijn. - Het eerste is dat je fysiek volledig uitgeput bent. Zelfs de krant lezen is te veel. - Daarnaast is er emotionele distantie. Je voelt een afstand tot je werk, bent onverschillig. Je bent als het ware uitgecheckt op emotioneel niveau. - Ten derde ben je ook verminderd bekwaam: je kunt je werk gewoon niet meer zo goed doen. Ook beantwoord Wim de vraag: hoe kan je omgeving om gaan met mensen die kampen met een burn-out of ziekten. Dit en meer in dit eerste deel van mijn gesprek met Wim Hoddenbagh. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bloei/message