Afvallen op een intuïtieve manier gaat anders dan met een dieet. Je werkt hierbij veel meer mét je lichaam in plaats van tegen. Vanuit de kennis wat je lichaam nodig heeft en hoe het reageert op veranderingen kun je kleine aanpassingen maken die je helpen af te vallen. In deze podcast hoor je: - Hoe je kunt afvallen met minder honger - Waarom water drinken zo belangrijk is als je wilt afvallen - Hoe je meer kunt bewegen zonder het te merken - Met welke kleine aanpassing je al veel eetbuien kunt voorkomen die afvallen tegenwerken Afvallen wordt zo een stuk makkelijker en fijner!
Gemaakt door: Maritza Kolenbrander Eerste aflevering: 04-04-2022
De podcast Plantifulplan The Healthy Chats heeft in totaal 17 afleveringen
Maker: Maritza Kolenbrander Datum: 04-12-2022
Maker: Maritza Kolenbrander Datum: 15-01-2023
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.