Aflevering Episode 15: Mijn Eerste Hulp Bij Overprikkeling Stratgieën

Of het nu ligt aan mijn hoogsensitiviteit, introvert zijn of aan de naweeën van een burnout: het is een feit dat ik makkelijk overprikkeld raak. Veel mensen, veel lawaai, veel sociale verplichtingen kort op elkaar, … het is soms allemaal zo overweldigend. En tijdens mijn burnout ervoer ik het allemaal nog intenser. Daarom stelde ik een soort van EHBO-strategie samen om die overprikkeling te voorkomen of te verminderen als het toch gebeurt. Wil jij ook je eigen EHBO strategie? Dan is de masterclass "Hoogsensitiviteit in balans" iets voor jou! Schrijf nu in via https://plan-s.plugandpay.nl/checkout/masterclass-hoogsensitiviteit-in-balans