Aflevering Episode 4: Zelfzorg Voor Beginners

Heel wat mensen denken bij zelfzorg aan het nemen van een warm bad en een gezichtsmaskertje aanbrengen. En dat kan daar zeker een deel van zijn. Maar de echte zelfzorg betekent iets anders. Ik leerde die betekenis pas kennen toen ik door een burnout ging. Echte zelfzorg is luisteren naar je lichaam en doen wat je op dat moment nodig hebt. Ik bundelde al mijn tips tot zelfzorg voor beginners. Op zoek naar meer zelfzorg in 2022? Schrijf je dan in voor het gratis webinar "In 3 stappen naar een zelfzorgroutine": https://plan-s.webinargeek.com/in-3-stappen-naar-een-zelfzorg-routine-2 Lees alles nog eens na op www.plan-s.be/blog