Aflevering 3 | Vijf Tips Voor Zelfzorg In Het Midden Van Drukte
We weten allemaal dat goed zorgen voor je zelf heel belangrijk is. Als je je goed voelt, kan je immers meer aan, er beter zijn voor anderen, en gaat alles makkelijker. Maar zorgen voor je zelf, hoe doe je dat eigenlijk? Vooral in onze drukke levens is #selfcare het eerste wat er bij in schiet. In deze podcast daarom 5 tips voor zelfzorg die je kan toepassen in een overvol en druk leven. * Het boek waar ik het over heb is 'Why we Sleep' van Matthew Walker * De filosofie waar ik het over heb is de Stoicijnse filosofie. * De cursus heet #givemeINSTApeace en kaartjes kosten 19 euro, en kan je kopen op www.peaceofmindsociety.nl
Peace of Mind Podcast
Gemaakt door: Nicoline Smalbraak Eerste aflevering: 03-12-2019
De podcast Peace of Mind Podcast heeft in totaal 33 afleveringen
Vorige aflevering
2 | Feel the fear & do it anyway. Verder gaan waar je gebleven bent.
Maker: Nicoline Smalbraak Datum: 26-10-2018
Volgende aflevering
4 | Goede voornemens. Vier redenen waarom ze vaak mislukken.
Maker: Nicoline Smalbraak Datum: 16-02-2019
Soortgelijke podcasts
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
