Aflevering 18. Hoe Ik Mezelf Door Een Depressieve Bui Help Zonder Wilskracht Of Dat Het Me Helemaal Overneemt

Vaak krijg je het advies: Je moet er dóórheen, niet het onderdrukken of ermee in gevecht gaan. Maar hoe DOE JE DAT? In deze podcast neem ik je stap voor stap mee hoe je dit doet aan de hand van een eigen voorbeeld. Nu was het voor mij een flinke depressieve toestand waarin ik wakker werd. Maar het kan ook een angst zijn, allesoverheersende fobie of megaverslavende neiging. Ik gun je zo dat ook jij weet wat je zelf kan doen IN die momenten. gratis korte instructie video's met 6 technieken om patronen te doorbreken en snel opluchting te voelen: https://pamvandenberg.mykajabi.com/tools-die-snel-opluchting-geven Wil je 1:1 coaching van mij, mail me. contact@pamvandenberg.nl Instagram: @pamvandenbergdotcom www.pamvandenberg.com