Aflevering Marleen Dijkhoff | Ayurveda

Deze week spreekt Arie met Marleen Dijkhoff. Samen met Cielke Sijben schreef ze het boek 'Alles over Ayurveda'. Samen maken zij ook een podcast over de holistische gezondheidsleer, die vol routines zit. Hoe kan Ayurveda bijdragen aan meer rust in je leven? Zorgen voor een gezonde levensstijl? En wat zijn de verschillende basiskrachten Vata, Pitta, Kapha? Een gesprek over oude rituelen, oil pulling, yoga nidra en slaaprituelen. Besproken boeken: Alles over Ayurveda: Gezond en gelukkig leven (met een korreltje himalayazout) Abonneer nu ook op Arie's nieuwsbrief Over Inspiratie. bestel je eigen AG1 en ontvang ook een jaarvoorraad vitamine D en 5 reisverpakkingen AG1.