Aflevering Jeremy Reijnders Is De Fitste Man Van Nederland

Deze week spreek Arie met de kersverse Nederlands kampioen CrossFit Jeremy Reijnders. Hij draagt daardoor de titel: fitste man van Nederland. Je denkt misschien dat je voor zo'n fit bestaan en bijhorend eight pack heel wat kipfilet moet eten om voldoende eiwitten binnen te krijgen. Maar Jeremy leeft volledig plantaardig. Hoe kun je als topsporter vegan leven? Wat zijn de routines die je moet hebben om zo'n sportief bestaan te leven? Een gesprek over gezonde voeding, geen shortcuts nemen en een onzichtbare grens naar de slaapkamer waarover geen smartphones mogen. Besproken boeken en series: Forks over Knives (documentaire) Michael Herschel Greger - How Not To Die Alexandra Penrhyn Lowe - Gewoon Vegan Nimai Delgado Vegainstrength De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane.