Aflevering 15. Stress Release

Er zijn verschillende soorten stress. De meesten van ons krijgen, bewust of onbewust, elke dag wel met een vorm van stress te maken. Onlangs had ik 'last' van acute stress. M'n lijf ging letterlijk in de weerstand. Mijn hoofd sloeg op hol. In deze podcast deel ik hoe ik ermee omgegaan ben. Ook heb ik het over een waardevolle oefening die je lijf acuut uit die stress kan halen. Check it out! Wil jij die oefening ook? Mail dan naar info@oog-punt.nl of DM me op Instagram: https://www.instagram.com/oog_punt/ Daar kun je ook terecht als je vragen hebt. ;) Groetjes Christel