Aflevering #68 Open De Deuren Naar Geluk En Bevrijd Je Emoties En Ware Zelf!

Wil je weten hoe je die vervelende stemmetjes in je hoofd kunt dempen? Ontdek in deze aflevering de deurtjesmetafoor en leer hoe je je emoties kunt managen om een gelukkiger en meer vervuld leven te creëren. Stel je je hoofd eens voor als een groot huis met talloze deurtjes. Achter elke deur schuilt een ander aspect van jezelf: je angsten, je twijfels, je dromen, je verlangens. Sommige deurtjes houden we liever dicht, omdat we bang zijn voor wat erachter schuilt. Maar door deze deurtjes te openen en onze emoties te bevrijden, kunnen we onszelf bevrijden van beperkende overtuigingen en onze ware kracht ontketenen. In deze aflevering: - Leg ik op een eenvoudige manier uit wat er gebeurt met emoties in je hoofd - Leer je welke #8 effecten het heeft op je relaties wanneer je emoties vermijd - Deel ik tips voor hoe je deurtjes kunt openen op een veilige manier Deze aflevering is perfect voor jou als je: - Meer wilt weten over emotionele intelligentie en zelfmanagement - Op zoek bent naar manieren om met stress en angst om te gaan - Jezelf beter wilt leren kennen en je ware potentieel wilt bereiken - Een gelukkiger en meer vervuld leven wilt leiden Wil je meer leren over hoe je meer grip krijgt over je emoties? Luister dan ook de volgende afleveringen van de OntpopCast: #67 Omarm je persoonlijke pad en groei van ups, downs en schaduwkanten: https://open.spotify.com/episode/5tEt2N3GxwrZ0laG4MIn7R?si=_zGwEeiLR2GwFiG-03H3MA # mythes ontmaskerd ware gevoelens onderdrukken is niet duurzaam: https://open.spotify.com/episode/4XrZQNR1bzoKoe0OGLK5gM?si=N3NV4pBeREC9nOzPitDBsg Like mijn Podcast als je nuttig vond en abonneer je op mijn kanaal voor meer inspirerende content over persoonlijke groei en mentale gezondheid. ?? Links & Resources: Ontpop Jezelf Community Krijg persoonlijke begeleiding en steun binnen onze community. Ontdek meer: https://ontpop.nl/ontpop-jezelf-community/ Stevig op Jezelf Staan - 6 weken programma Herprogrammeer je denk- en gedragspatronen voor een gelukkiger leven. Ontdek meer: https://www.ontpop.nl/stap-voor-stap ————————————————————————————————— Ontpop website https://www.ontpop.nl Instagram @fanny_willems https://www.instagram.com/fanny_willems/ Luister op Spotify https://open.spotify.com/show/3BiqsbdP72EtrwGrXxyBt6?si=87076fc2c7fe4cab Luister op Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/nl/podcast/ontpopcast-meer-liefde-geluk-en-verbinding-vanuit-zelfliefde/id1552948018 Bekijk boekentips https://ontpop.nl/boeken/ Vragen? Stuur een e-mail naar fanny@ontpop.nl