Wanneer heling jouw doel is, is deze podcast jouw plek. Hier interviewt sportjournalist en coach Andries Lamain helingsexpert Rianne van Kuil. Rianne is auteur van 'Ontdek je heilige graal' en weet alles over trauma en de gevolgen ervan in je dagelijks leven. Zij legt eenvoudig uit hoe we onverwerkte pijn bedekken met ons overlevingssysteem. In deze podcast wordt dat systeem laag voor laag afgepeld, zodat je steeds beter ziet wie je bent als je niet overleeft. Andries en Rianne zijn bevriend en kijken met humor naar hun eigen struggles. De muziek is van David Douglas.
Stress ervaren velen van ons bijna dagelijks. Stress in het verkeer, op het werk of bij de duizend klusjes die gedaan moeten worden. Maar is stress dus altijd ongezond? En wanneer is het belangrijk om wél je stress-levels naar beneden te k ...
Hoe voel ik me? Het is een vraag die je je misschien niet elke dag stelt. Maar om te kunnen helen is dit wel een belangrijke vraag. Helen doe je namelijk niet door over heling na te denken, maar door te voelen wat er in je leeft. Maar wat ...
Angst is een slechte raadgever wordt gezegd. Maar is dat altijd zo? Wanneer is het goed om naar je angstsignaal te luisteren en wanneer kun je beter je angst leren herkennen en loslaten? Deze week krijg je een beetje biologieles, want angs ...
Je ontdekt je Heilige Graal alleen met je heldentools. Maar wat zijn die essentiële gereedschappen? Andries en Rianne onderzoeken het. Van herkennen en erkennen tot accepteren en loslaten. Maar ook anderen op je pad, een mentor of gebruik ...
Hoe komt het dat we ons vaak niet echt veilig voelen? Niet in de wereld, relaties of in onszelf? En wat is de sleutel naar veiligheid? In deze aflevering hebben we het over veiligheid en onveiligheid. Daarbij is hechting heel belangrijk, w ...
Trauma herken je lang niet altijd zo gemakkelijk in je leven. Hoe komt dat? Andries en Rianne staan in deze aflevering uitgebreid stil bij het opslaan van trauma. Je hoort hoe trauma wordt verwerkt in ons lichaam en waarom je systeem je so ...
Mentale pijn werkt voor je lichaam op eenzelfde manier als fysieke pijn. Het is een signaal dat je zegt: 'Geef me aandacht.' Maar hoe gemakkelijk vinden we dat? Lopen we er niet liever voor weg? Bedekken we de pijn? Of durven we te ...
Je Heilige Graal ben jij - als je niet overleeft. Maar wie ben je dan eigenlijk? Daar gaan Andries en Rianne het gesprek over aan. Andries vertelt hoe hij zichzelf ziet en Rianne legt uit wat de mystieke betekenis is van de Heilige Graal e ...
We hebben het allemaal: een overlevingssysteem. Maar, wat is het, wat doet het en hoe ontstaat het? In deze aflevering nemen Andries en Rianne het meest invloedrijke systeem dat we hebben onder de loep. Laag voor laag legt Rianne uit wat d ...
Pijn, trauma en overtuigingen vormen de voedingsbodem van ons overlevingssysteem. Zodra we hier iets van meemaken, slaat ons systeem aan en gaan we overleven in plaats van leven. In deze aflevering praten Andries en Rianne over deze voedin ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
