Aflevering Episode 14 - Slaap

Ga mee onderweg met Dimi & Bart! Deze week duiken Dimi & Bart in de wereld van hun slaappatronen en ontdekken ze wat voor hen de betekenis van “een goede nachtrust” is. En dat blijkt niet hetzelfde te zijn voor hen beiden. Wat is nou eigenlijk een goede nacht slaap, en moet je daar perse 8 uur voor slapen? En wanneer je slaap verstoord wordt, betekent dit dan meteen dat je de volgende dag minder lekker opstaat? Een aflevering gevuld met allerlei inzichten en weetjes over je slaap. Inclusief tips om bv beter in slaap te vallen mocht je daar problemen mee hebben. Zeker geen slaapverwekkende aflevering dus! Enjoy listening! Je kan trouwens nog steeds gebruik maken van het aanbod van onze sponsor Luna Sandals! Want wat past er nou beter bij een podcast die je mee onderweg neemt, dan de beste sandals ter wereld om dat op de doen…  Dus surf naar www.lunasandals.com/backtoyournature zoek een gaaf paar uit en bestel met de code “BART15” jouw paar met 15% korting!