Aflevering #99 Meer Dan Spierkracht: Martijn Bos Over Mentale Veerkracht En De Diepere Lagen Van Training

Tijdens dit gesprek bespreken we een?? Unieke benadering: de focus op zowel fysieke als mentale training. ??? Drie pijlers: - Trojan workout - Krav Maga (zelfverdediging) - Coaching/certificering van Trainers Een aantal onderwerpen die besproken worden: ?? Martijn's achtergrond: Zijn passie voor Krav Maga en zelfverdediging. ?? Diepgang in Training: Fysieke spieropbouw + mentale weerbaarheid. ?? Transformatie: De kunst van grenzen stellen in fitness. ?? Zelfbewustzijn: Luisteren naar lichaam en emoties = sleutel tot evenwicht. ?? Isometrische Contractie: Het geheim achter Trojan Workout. ? Trainingstijd: Effectieve 30 minuten workouts. ?? Resultaten: 8 uur Trojan Workout = 24,5 uur traditionele training. ??? Certificatie: Voor trainers die zijn methode willen leren. Bekijk de volgende link voor de shownotes: https://ondernemenopsneakers.nl/meer-dan-spierkracht-martijn-bos-over-mentale-veerkracht-en-de-diepere-lagen-van-training/ Veel luisterplezier en Njoya day!