Aflevering #83 Stress Verminderen: (Onverwachte) Tips

Stress… we hebben er allemaal last van. Jij waarschijnlijk ook, al heb je het soms zelf niet eens door. Die deadline op je werk, die belangrijke presentatie die je moet geven of die verjaardag waar je tegen opziet. Stress is slecht voor je lijf, dus stress verminderen is beter voor je gezondheid. In deze aflevering deel ik (onverwachte) tips met je die je helpen om minder stress te ervaren.? Veel luisterplezier! Meer weten over Schrijf jezelf beter? Je vindt alle informatie hier: https://nannekevandrunen.nl/schrijf-jezelf-beter Interesse in Breathe & Write? Je leest er hier meer over: https://nannekevandrunen.nl/product/breathe-and-write/ Meedoen aan de Self-Care Challenge. Je kunt je hier aanmelden: https://nannekevandrunen.nl/self-care-challenge/ Alles op je gemak een keer nalezen? Check dan deze blog: https://nannekevandrunen.nl/stress-verminderen/ Wil je meer over mij weten? Check dan mijn website: https://nannekevandrunen.nl/ Heb je vragen? Stuur dan een mail naar nanneke@nannekevandrunen.nl of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/nannekevandrunen Music by www.gosoundtrack.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nanneke-van-drunen/message