Aflevering Kleine Adempauze

· Aflevering van de podcast: Mindfulness & Meditatie

Zittend, ademend, kijk je naar wat zich nu aandient. Neem meerdere keren per dag even de tijd om te onderbreken wat je aan het doen was en om jezelf enkele minuten ademruimte te gunnen. Door deze oefening te doen, ervaar je het samenvallen van je aandacht, met je adem die door je heen stroomt. Je adem die altijd aanwezig is. Je adem als een anker voor je aandacht. Ik ben Laurens Van Thillo en ik begeleid jou graag om Mindfulness in jouw leven in te bouwen. Laurens --------- Kijk op www.laurensvanthillo.be voor meer info over Mindfulness & Coaching in de Natuur

Speelgoedwinkel
Mindfulness & Meditatie

Mindfulness & Meditatie

Gemaakt door: Laurens Van Thillo Eerste aflevering: 24-04-2022

De podcast Mindfulness & Meditatie heeft in totaal 5 afleveringen

Vorige aflevering

Formele Mindfulness-meditatie (18 min)

Formele Mindfulness-meditatie (18 min)

Maker: Laurens Van Thillo Datum: 23-04-2020

Volgende aflevering

Zitten waar je mee zit

Zitten waar je mee zit

Maker: Laurens Van Thillo Datum: 22-07-2020

Soortgelijke podcasts

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.

Kleine Adempauze

Mindfulness & Meditatie · 17-07-2020

00:00 00:04:04