Aflevering Aflevering 1 - O Jeeh, Het Zijn Er Twee

Toen ik moeder werd van een tweeling realiseerde ik me weer wat een enorme transitie het moederschap toch is. Als moeder van twee pasgeboren baby’s en een peuter die net twee is geworden is het elke dag zoeken naar hoe ik zo goed mogelijk voor de kindjes en mezelf kan zorgen. Van nature zit ik erg in mijn hoofd en ik kan het moederschap soms enorm over-analyseren. In deze podcast deel ik de meditatie- en mindfulness technieken die me elke keer weer helpen om uit mijn hoofd te komen en te voelen wat de meest liefdevolle (re)actie is in de situatie die zich op dat moment aandient. Voor de Patreon accounthouders die deze podcast financieel ondersteunen neemt ik elke week een meditatie op: patreon.com/Mindfulmoederschap Word ook lid van de Facebookgroep: https://www.facebook.com/profile.php?id=100091442865238 Heb je vragen of ideeën voor de podcast dan kun je me mailen: mindfulmoederschap@gmail.com