Ik help jou eigen manier te vinden hoe jij minder stress in je leven kunt ervaart door meer rust balans en vrijheid te ervaren.
Weet jij wat prikkels met jou doen en wanneer het genoeg is en weet jij hoe je overprikkeld raakt? Wist je bijvoorbeeld dat er 1 dominante manier bij jou die voor overprikkeling kan zorgen? Bijvoorbeeld door veel mensen massa’s of door v ...
Veel mensen blijven te lang en onnodig met iets blijven rondlopen wat stress geeft bewust en soms onbewust en niet herkend wordt. Of het wordt wel herkend maar weggestopt onder het mom het valt allemaal wel mee, het is niet nodig.Alles wat ...
ben je introvert en voel je dagelijks stress omdat je niet genoeg oplaat tijd en ruimte hebt en uit balans raakt Ik vertel in deze podcast het antwoord en hoe je dat aanpakt. o ja mocht je leven of werken die totaal tegenovergesteld ...
In de nieuwe podcast aflevering gaat het over een struggele die veel hspers hebben : jong en hoog gevoelig zijn en daar bijna onderdoor gaan omdat je leuk gevonden wil worden en je (hoog) gevoeligheid een irritante wesp is. Afgelopen wee ...
Wist je dat het vandaag op 5 oktober diversiteit dag is? Diversiteit heeft voor mij een beetje een naar smaakje gekregen terwijl .ik ben er ZO enorm voor! maar zonder dat je het elkaar op legt, zonder dat je jezelf als slachtoffer neer zet ...
In deze podcast gaat het over perfectionisme , perfectionisme is 1 van de oorzaken dat hspers regelmatig met een te vol hoofd rond lopen, overprikkeld raken en ook kan perfectionisme zorgen voor heel veel stress. In deze podcast leg ...
hey hallo, Welkom terug bij een nieuw podcast seizoen in deze podcast vertel ik je kort wat ik deze zomer heb gedaan tijdens de zomerstop en ook ga ik vertellen dat ik een nieuw thema heb voor aankomend podcast jaar Luis ...
Slaap is voor (hoog)sensitieve en introverte persoonlijkheden super belangrijk. Het zorgt voor minder of geen stress, angt en voorkomt zelfs een groot deel van overprikkeling Reden genoeg om er alles aan te doen om je nachtrust zo goe ...
Wat is een mini vakantie en waarom is dat zo goed voor je ? In deze podcast vertel ik je waarom je helemaal niet ver weg hoeft om toch een vakantie gevoel te ervaren en daardoor ook minder stress te hebben. Mini vakanties kunnen altijd ...
In deze podcast vertel ik hoe mijn weg is geweest om te leren rust te nemen en te vinden. Ik ben nog steeds lerende en laat je ook zien waarin Ik geef je tips hoe jij kunt leren rust te vinden en te nemen. Als je een (hoog) sensitieve o ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
