Aflevering #50 Compassiemoeheid, Wat Is Het, Hoe Herken Je Het En Wat Doe Je Eraan?

Compassiemoeheid, (Compassion Fatique CF) is familie van de Burn-out, welke zich manifesteert als lichamelijke, emotionele én spirituele uitputting. Compassiemoeheid ontstaat doordat je structureel anderen belangrijker maakt dan jezelf. Dit kan je werk zijn, je partner (man/vrouw), je collega’s etc. Je eerste verantwoordelijkheid leg je niet bij jezelf. Leiders met CF blijven zichzelf geven, keer op keer, op mindset en discipline met als gevolg dat je steeds verder in disbalans raakt tussen empathie voor de ander en objectiviteit voor de daadwerkelijke situatie. Dit creëert een neerwaarts spiraal waarin jij minder en minder ruimte inneemt en steeds harder wordt voor jezelf. Warning signs of CF: -Je ervaart minder plezier -Je bent sneller geïrriteerd -Je bent echt een workaholic Ik vertel je er meer over in de MILS podcast #50 Compassiemoeheid. Hoe kan je het herkennen bij jezelf of bij een teamlid en wat kan je eraan doen? Wil jij ook leiden en leven in balans? Stap dan in 1 van de programma’s in, voor leiders en ondernemers. Balance from the inside out, brein- hartcoherentie. www.mariellerooijakkers.nl