Aflevering 07 | Yoga Als Levensfilosofie, Je 'Bewolkt' Voelen En Open Een Gesprek Ingaan Met Yorah Hodselmans.

In deze podcast praten we met Yorah. Yorah is yogalerares en eigenaar van Studio Yorah in Groningen. Bij Studio Yorah geven ze de traditionele vorm van yoga, vanuit de eeuwen oude yoga filosofie, ontstaan in India. Tijdens de lessen ga je zowel met je lichaam als met je geest aan de slag. Na de yogalessen die ik bij Studio Yorah volgde voelde ik me altijd heel ontspannen en kon heel helder denken. Bij Studio Yorah leerde ik om mijn gedachtes van een afstandje te bekijken, waardoor ik iets veel minder snel persoonlijk opvat en meer grip ervaar op mijn emoties. Dit is heel handig wanneer je moeilijke gesprekken wil voeren met mensen die je niet begrijpt. Vandaar dat ik Yorah uitnodigde voor de podcast, samen gaan we in gesprek over hoe de yoga filosofie haar leven beïnvloedde en hoe het kan helpen bij het voeren van goede gesprekken.