Ik ben psycholoog en bevrijd hooggevoelige vrouwen van angst, schaamte en schuldgevoel.
Als je vastloopt met stress of burn-out klachten omdat je vindt dat je alles goed moet doen, dan heb je 1 hele belangrijke boodschap nooit meegekregen Als ik deze boodschap tegen mijn klanten zeg dan kijken ze me vaak sprakeloos aan. Of beg ...
Om iets moeilijk te kunnen doorstaan of te overwinnen zijn ooit veel doorbraakmethodes verzonnen. Bijvoorbeeld in gedachten naar je 'happy place' gaan of met je nek een pijl breken. In deze podcast ontdek je dat die methodes eigenlijk avere ...
Het lijkt zo normaal: GOED ZO zeggen. Het kan echter grote gevolgen hebben voor hoe je zelf of hoe je kinderen later met problemen omgaan. Ik leg dit uit aan de hand van het werk van Professor Carol Dweck over een 'fixed mindset' en een 'gr ...
Als jij te maken hebt (gehad) met een narcist of slepende problemen hebt met iemand in je omgeving die je uitput en leegtrekt en je snapt niet waarom luister dan naar deze podcast. Je ontdekt hoe je een narcist kunt herkennen en wat je het ...
Ik krijg op mijn video 'Stop met positief zijn' veel reacties, zowel voors als tegens. In deze podcast bespreek ik zo'n reactie en ik doe een hele belangrijke oproep. Genoemde links: https://mentaalsterkmetsandra.nl/trainingsvideo ...
Tijdens de Max Masterclass van NPO 1 ging het over positivisme. In deze podcast vertel ik je waar het op TV ophield en waar ik verder ga... Genoemde link naar de gratis trainingsvideo: https://mentaalsterkmetsandra.nl/trainingsvideo/ Link ...
Je kunt VANDAAG nog beginnen met ruimte en vrijheid voor jezelf te creëren. Belangrijk is dat je je bewust bent van wat je daarbij nu in de weg staat. Ik vertel je in deze podcast wat er voor nodig is om meer ruimte en vrijheid voor jezelf ...
'Als ik de loterij win, dan ga ik op reis, dan ga ik verhuizen, dan stop ik met werken...' Dat antwoorden mensen vaak op de vraag wat je zou doen als je de loterij zou winnen. Tuurlijk. Hartstikke leuk. Maar er is 1 ding waar de meeste men ...
Dit is wat control freaks vaak doen als hen iets overkomt waar ze geen invloed op hebben. Deze verkeerde focus betekent alleen maar meer stress. Ik vertel je wat je beter wél kunt doen. Genoemde link: http://mentaalsterkmetsandra.nl/trainin ...
Hoe ik onwillige mensen met vooroordelen over psychologen toch zover kreeg om mee te denken over hun zichzelf. Plus waarom andere vooroordelen over psychologen niet kloppen. De genoemde link naar de Eye Opener Challenge: https://mentaalste ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
