Aflevering #S2 Afl 5 - Sabrina Putri Over Mentale Gezondheid, Solo-Trips, Journalen En Mediteren!

In deze aflevering praten we met onderneemster/influencer Sabrina Putri. De hosts Laura en Sanne voeren samen met Sabrina een open gesprek over mentale gezondheid, want de druk die we op onszelf leggen om veel te doen en goed te presteren lijkt steeds groter te worden. Sabrina vertelt over een periode waarin het niet zo lekker met haar ging, haar eerste stap naar een life coach en hoe het nu met haar gaat. We bespreken de fysieke en mentale klachten van mentale gezondheid, hoe je deze klachten kan herkennen en kan proberen deze voor te zijn. Natuurlijk moesten we het ook even over solo-trips, journalen en mediteren hebben, want iedereen online lijkt dit te doen, waar moet je beginnen en helpt dit echt??