Aflevering 15 Tips Voor Meer Positiviteit, Productiviteit En Focus Bij Adhd / Add

In deze aflevering geef ik je 15 tips voor meer productiviteit, positiviteit en focus. Een vraag die ik toch wel het meeste krijg van mensen. Ik geloof best in trucjes en handvaten om dingen gedaan te krijgen, maar ik denk wel dat het heel erg afhankelijk is vanuit welke intentie / vanuit welke energie je deze inzet. Bij veel mensen die ik coach zie ik dat ze het plannen of een bepaalde routine heel erg MOETEN van zichzelf. En vanuit die energie, kost het je vaak veel moeite en energie. Veel mensen hebben zichzelf aangeleerd om onder druk te presteren. En als dat voor jou de enige manier is geworden, kost dit veel energie. Daarom geef ik je in deze aflevering tips niet alleen voor focus en productiviteit, maar ook voor positiviteit. Zodat je positiever aan de slag gaat en dat al heel erg bij zal dragen aan je focus en productiviteit. In de aflevering deel ik ook een aantal tools, hierbij de links naar de tools die ik deel: - Focus Mate - Pomodoro