Aflevering 13. Tips Voor Meer Gelukshormonen

Dymphina Jooren was een druk bezette vrouw met een eigen bedrijf en personeel. Eigenlijk had ze alles wat ze wilde en had ze niets te klagen. Dacht ze. Want daar was ineens van het een op het andere moment de burn-out. Dit was in 2011. Het begin van een zoektocht naar herstel begon. Zoals bij zovelen onder ons, was de eerste stap de huisarts die haar uiteraard doorverwees naar een psycholoog. Dit vond Dymphina niet afdoende en ging zelf op onderzoek. Wat deed ze 'fout'. Wat kon ze hieraan veranderen. Na een aantal coachtrajecten waarin ze zichzelf in de spiegel aankeek, kwam ze tot de ontdekking dat ze cognitief allemaal echt wel snapte. Lichamelijk en mentaal bleef er echter een tekort aan energie. Een serotonine gebrek uitslag deed haar op zoek gaan naar de oplossing via voeding. Beluister de podcast opname en ontdek haar verhaal en adviezen, hoe voeding helpt bij vergroten van jouw geluksgevoel door middel van voeding. Ga voor meer informatie over deze Meer dan Mama podcast met Dymphina Jooren, haar boek "Eet Puur Geluk" en de Expect a Miracle Masterclass op 23 november 2021 naar https://meerdanmama.nl/podcast/eet-puur-geluk-na-een-burn-out. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/meerdanmama/message