Welkom! Hier zal ik regelmatig nieuwe meditaties, visualisaties en podcasts plaatsen. Melany d’Fonseca | MDFcoaching
In deze aflevering vertel ik hoe je de ultieme balans tussen actie en rust creëert voor meer zen in je (werk)dag. Op het einde deel ik iets heel leuks waar je mee aan de slag kunt! Stay tuned ? ...
Affirmaties zijn enorm waardevol en krachtig. Luister naar deze affirmaties voor meer rust en flow in je dag. Je kan de affirmaties in stilte of hardop uitspreken. Enjoy! ...
Visualiseer jouw mooiste jaar. Maak het jezelf comfortabel en kom eerst lekker tot rust. We kijken terug op het afgelopen jaar en blikken vervolgens vooruit naar jouw mooiste jaar. Ik wens je een geweldig jaar toe! Let's make your drea ...
Het eerste ritueel van je dag heeft de allergrootste impact op de rest van je dag. Begin je dag ontspannen, gefocust en krachtig met deze fijne ochtendmeditatie en haal zo alles uit je dag! ...
Het eerste ritueel van je dag heeft de allergrootste impact op de rest van je dag. Begin je dag ontspannen, gefocust en krachtig met deze fijne ochtendmeditatie en haal zo alles uit je dag! ...
Goede selfcare is niet egoïstisch, maar essentieel! En toch strepen we selfcare vaak als eerste weg … In deze aflevering vertel ik er meer over en deel ik tips en inzichten met je, zodat jij jouw selfcare voortaan altijd bovenaan zet! ...
In deze podcast heb ik het over planning en focus, zodat je wel toekomt aan jouw prioriteiten en je je niet meer zo geleefd voelt! ...
Waar heb jij écht behoefte aan deze week? Waar voel jij een dikke vette JA bij? Waar wordt je helemaal enthousiast van als je er alleen nog maar over nadenkt? Ontdek het tijdens deze ontspannende meditatie ...
Meditatie voor ontspanning, wijsheid, inzichten en innerlijke kracht. ...
Avondmeditatie om te ontspannen en stil te staan bij je dag, intenties en kernwaarden. Reflecteer en sluit je dag voldaan en relaxed af. ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
