Aflevering 2025-5: Van Plezier Naar Prestatiedruk: De Mentale Strijd In De Sport

Sporten geeft energie, plezier en een gevoel van groei. Maar wat als de drang om te presteren het plezier overschaduwt? Hoe verandert intrinsieke motivatie in een gevoel van moeten? Welke rol spelen ouders, trainers en verwachtingen in dit proces? En hoe kan prestatiedruk leiden tot faalangst, stress en zelfs depressieve gevoelens? Herken jij jezelf of je kind hierin, of ken je iemand die hiermee worstelt? Praat erover! > Ik dook in deze informatie voor mijn boek met heldenverhalen van meiden die in de puberteit depressief zijn geweest en dit te boven zijn gekomen. En ik mocht Cynthia Seriese, van Puur & Open Coaching, bevragen voor de juiste informatie. > Wil je reageren? Dat kan bij de podcast (geef ook vooral een review) of via Insta: @marliesvanderhout of mail: marlies@marliesvanderhout.nl