Aflevering Stress Als Mantelpartner: Wat Het Met Je Lijf Doet En Hoe Je Kunt Herstellen

In deze aflevering duiken Mirjam, Mareen en Reyald de diepte in: wat is stress eigenlijk, en wat doet het met je lijf als je mantelpartner bent? Ze leggen stress uit vanuit je brein, je hormonen en je autonome zenuwstelsel samenwerken. Waarom een gevoel van veiligheid zó bepalend? En hoe zorgt chronische stress er soms voor dat je op ‘shutdown’ gaat terwijl je gewoon doorgaat met functioneren. Je hoort welke signalen laten zien dat stress ongezond wordt en wat je concreet kunt doen om je zenuwstelsel weer tot rust te helpen. Een herkenbaar, praktisch gesprek voor iedereen die naast een zieke partner staat en merkt hoeveel impact stress heeft op lijf, hoofd en relatie.