Aflevering 008. Een Oefening Tegen Acute Stress En Paniek. Selfcare Sunday #4

14-08-2022 · Aflevering van de podcast: Mandala Creatiekracht Podcast

In de vierde Selfcare Sunday leer ik je de negen-rond-ademhaling. Een ademhalingsoefening die mij vaak goed kalmeert in het geval van acute stress of paniek. Ik kan me voorstellen dat niet iedereen hem fijn vindt, dus laat me gerust weten hoe het voor jou is om die vandaag droog te oefenen en of je denkt dat je hem gaat gebruiken op momenten dat je wel wat kalmerends kunt gebruiken. Contact me via een DM op instagram: https://www.instagram.com/mandala_academie/ of e-mail me op kim@mandala-academie.nl

Mandala Creatiekracht Podcast

Gemaakt door: Kim Vermeer Eerste aflevering: 31-07-2022

De podcast Mandala Creatiekracht Podcast heeft in totaal 33 afleveringen

Vorige aflevering

007. Zes tips voor gezond egoïsme

Maker: Kim Vermeer Datum: 11-08-2022

Volgende aflevering

009. In 8 stappen van moegestreden vrouw naar energieke wonderwoman

Maker: Kim Vermeer Datum: 18-08-2022

Soortgelijke podcasts

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.