Aflevering Zomervakantie 2023 | Dag 25 | Vroeg Opstaan

Vroeg opstaan is een cadeautje voor jezelf. Al voelt het waarschijnlijk niet direct zo ??. Als moeder is het in de zomervakantie super lastig om rust om je heen te vinden. Je hebt eigenlijk pas rust als de kinderen slapen, en dus verleg je vaak je bedtijd, toch? Als ze slapen ruim je op, geniet je even van de rust. Drink je nog wat, zapp je op de tv. Dan duik je je bed in. Nog even B&B vol liefde kijken, nog heel even scrollen op je mobiel, nog eventjes een aflevering van je favoriete serie... heerlijk, maar meestal is er die tijdsdruk omdat je weet: ik moet eigenlijk gaan slapen...de ochtenden voelen dan meteen zwaar. Meestal sta je op samen met de kinderen, dus probeer je meteen "aan" te staan. Mijn tip: Draai het om. Op tijd je bed in, pak die slaap. Zet de wekker een uurtje eerder. In de ochtend scrollen op je mobiel en die aflevering van B&B terugkijken. Wel een rustige ochtend zonder dat je meteen aan hoeft te gaan organiseren dus voor jezelf. Gewoon even wakker worden in rust. Even doen wat je wil voor de kinderen je komen vergezellen. #moederschap #mamalistisch #mamazijn #zelfzorg #zomervakantie #tips --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mamalistischnl/support