Aflevering Aankondiging Mama's Herfst- Wandelafleveringen Challenge 5 Dagen Wandelpodcast

Een nieuwe challenge is altijd een goed idee! Vanaf 1 november tm 5 november vind je hier dagelijks wandelafleveringen van precies 30 minuten zodat jij als mama met mij naar buiten gaat om te wandelen in de buitenlucht. Wandelen is een must voor ouders! Zodra je buiten bent neem je even afstand van werk, to do's, planningen, narigheid, zorgen, huishouden en alles wat je nog moet doen. Neem er echt even de tijd voor want naast dat wandelen goed is voor je gezondheid is het ook de manier om heel even bewust te kiezen voor jouzelf. 5 dagen neem ik je mee op reis. Bevalt het goed kun je er voor kiezen om binnenkort mamalist te worden, dan ontvang je namelijk iedere vrijdag van mij voor zolang je lid bent zo'n heerlijke aflevering van precies 30 minuten lang. Maar voor nu start gewoon deze challenge met mij op, ik vertel je precies wat je moet doen, waar je op moet letten en hoe lang je aan het wandelen bent. Zet m op! Tot 1 november!! (en nodig alle mama's uit die je kent om mee te doen zodat we van deze mama herfstwandel challenge een groot succes kunnen maken, nog leuker wandel samen mee!)