Aflevering #42 Mom-Brainpower Als Norm, Met Brain Balance Expert Charlotte Labee

Hoe vaak schuif jij dingen af op je ‘mom brain’? Als je je sleutels weer eens kwijt bent of niet uit je woorden kunt komen (ugh, hoe heet zo'n vaatwasser voor je kleding...)? Als je als ware tigermom hyperalert naast je bed staat bij elk geluidje van je baby, of geen nieuwsbericht meer kunt zien zonder doos tissues? Veelal wordt de mom brain afgedaan als iets dat ons belemmert, dat het lastiger maakt weer op volle kracht mee te draaien of serieus genomen te worden. Maar eigenlijk is deze nieuwe skill set dé perfecte uitwerking van Moeder Natuur om de overlevingskansen van onze baby's te vergroten. Want hoewel het soms lijkt alsof we minder scherp of zelfs ‘dommer’ worden, worden er juist efficiëntere verbindingen gemaakt in het brein – met name in sociale vaardigheden, zoals empatisch vermogen. Baanbrekend Nederlands onderzoek laat grote veranderingen zien in de structuur van de hersenen van de vrouw tijdens de zwangerschap. Veranderingen die tot twee jaar na de bevalling zichtbaar blijven. De struggles die we ervaren met onze mom brain, hebben vooral te maken met het feit dat onze prestatiemaatschappij gewoonweg niet is ingericht op het prille moederschap. Want hoewel de verandering van ons brein dus deels een prachtig neurobiologisch fenomeen is, is de grootste oorzaak van blijvende vergeetachtigheid en overprikkeldheid stress gerelateerd. In deze aflevering praat ik met Brain Balance Expert en bestseller auteur Charlotte Labee over hoe we voor onszelf, maar vooral ook als samenleving, de verantwoordelijkheid kunnen nemen om beter voor ons overprikkelde moederbrein te leren zorgen. Free shipping op alle orders met code 'mamaen' 3 weken geldig na publicatie van de episode Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.