Aflevering Ep 46 Stilte Meditatie

In deze meditatie gaan we een spirituele beoefening ervaren die al eeuwenlang wordt onderwezen door de wijze meesters. Het gaat om de open houding van aanwezigheid; elke ervaring waar laten zijn in jezelf. Onze geest is zo gewend aan het goed- dan wel afkeuren van elke ervaring. Maar als je voorbij gaat aan goed of fout en simpelweg aanwezig bent.. dan ontstaat er de ruimte waarin je echt aanwezig bent bij het leven zelf. In de meditatie zitten meer stiltes. In die stilte ontdek je de waarheid van het leven. Of kom je er in ieder geval al een heel stuk dichterbij dan wanneer je maar doordenkt en -doet. Probeer maar. Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: https://www.instagram.com/dolly.nl/