Aflevering Ep 162 Anti Stress Meditatie

De meditatie van deze week helpt je op een fijne en gezonde manier om te gaan met stress. We kennen het gevoel allemaal wel en we gaan er vaak bij weg. Terwijl we daardoor juist meer en vaker stress ervaren. Stress is namelijk een teken dat er iets is wat we geloven dat niet waar is. Namelijk dat het nodig is om stress te voelen om iets te voorkomen of juist realiseren. Een illusie. Juist in ontspanning krijg je veel meer voor elkaar. In deze meditatie ontdek je de krachtige manier om stress te gaan zien voor wat het is: een kans om te doorzien waar je jezelf gespannen houdt die niks voor je doet. Meer inspiratie? Volg dolly.nl op Instagram: https://www.instagram.com/dolly.nl/