Aflevering #26 - Mindfulness: “Handen Los, Gillen En Geniet Van De Rit!”

08-07-2024 · Aflevering van de podcast: Lotte's Hotline

Schat, luister nou ‘s effe. Het leven is al ingewikkeld zat, dus waarom zou je mindfulness ook nog ingewikkeld maken? Hou het lekker simpel mop. Geen apps, geen 'tot jezelf kom reis' naar Bali: mindfulness betekent gewoon bewust zijn van je omgeving, momentjes van bewustzijn voor jezelf. En nee, mindfulness is ook geen taak, dus doe jezelf nou een plezier en zet het niet als tachtigste ding op je to-do lijst. Zet je volume op 100 en kom heerlijk tot jezelf met mij aan de lijn meissie!

Lotte's Hotline

Gemaakt door: NPO Luister / BNNVARA Eerste aflevering: 16-01-2024

De podcast Lotte's Hotline heeft in totaal 47 afleveringen

Vorige aflevering

#25 - #25 Communiceren: “Be like Shrek en pel iemand als een ui”

Maker: NPO Luister / BNNVARA Datum: 01-07-2024

Volgende aflevering

#27 - Prestatiedruk: “Dat hebben we ook maar verzonnen met z’n allen hè meiden”

Maker: NPO Luister / BNNVARA Datum: 15-07-2024

Soortgelijke podcasts

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.